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  中新网天津10月11日电 (江莹)生活中有这样一个群体,他们在各种场合都能“秒睡”:课堂上、会议中、餐桌上,甚至过马路时,驾驶车辆时,无法抗拒的困意突然袭来,从而失去了对身体与意识的控制,将他们瞬间“关机”。这些被“睡魔”选中的人,在医学上被称为“发作性睡病患者”,他们给自己取了一个温暖却心酸的自称——“觉主”。事实上,更让这一群体发愁的是,这是一种终身性睡眠障碍,意味着需要终身治疗。

  2025年10月10日是第34个世界精神卫生日,今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域,尤其是发作性睡病,据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍,目前,我国约有70万名典型的发作性睡病患者,发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病,通常发病率很低,大约在万分之一到万分之二之间,2023年9月,发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

  对于17岁的高中生李洋(化名)来说,保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑,随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次,是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆,“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震,从脚底直冲颅顶,现场非常热闹。我正听得尽兴,突然一阵巨大的困意袭来,我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情,却是“觉主”们日常的真实写照。

  张新军指出,精神健康不仅包括传统认知的精神疾病,也涵盖睡眠健康等,近十年,发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势,但往往被大众忽视,甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉,或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为,这种犯困,通过几天或者一个假期的休整,症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程,甚至每天超过10个小时以上,即便达到夜间的睡眠需求,但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡,在这个过程当中,除了嗜睡,还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状,称之为四联症。

  据了解,发作性睡病虽然发病机制不明,但也和一些因素相关,譬如病毒的侵袭,压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段:一个是青春期阶段,大概15岁左右;另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病,其实都有一个前期的起病过程,通常会经过数年,才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此,公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

  张新军呼吁:希望学校和老师能理解这些孩子。如果出现有学生上课时突然睡觉,老师要细心地询问学生是什么情况,当得知学生确诊是“发作性睡病”,要允许学生有一个短暂“休息”时间,也希望用人单位能提供更弹性的工作安排。更加人性化地为他们提供一个“无障碍”的环境,让他们有机会在工作中展现自己的才华。

  张新军说:“尽管发作性睡病无法根治,但希望之光从未熄灭,绝大多数患者的症状是可以得到显著控制,生活质量会发生很大变化。同时,希望家属更加重视,尽早就医,及时进行诊断和干预,通过规范的药物治疗、生物节律性调整,鼓励患者有信心、努力地面对,从而得到良好的治疗和康复。”

  据悉,“2025年天津卫生健康为民服务16项举措”已将心理门诊与睡眠门诊扩容列为重点任务。截至目前,天津市医疗机构已开设心理门诊69家、睡眠门诊32家,实现16个区服务全覆盖。这一服务网络的完善,为“人人享有心理健康服务”提供了硬件支撑,也为破解发作性睡病“识别难、干预晚”的困境提供了基础条件。(完)

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